Cardápio da Kika

Pra quem cozinha todos os dias, nem sempre é fácil saber o que fazer; sempre digo que dá mais trabalho pensar no prato do dia que o executar, não meninas!!?? Principalmente por que  sempre vai faltar o ingrediente específico para o toque final. Pensando nisto, há tempos estou para organizar um cardápio. Demorou, mas acho que consegui ao menos estipular alguns pratos para uns bons dias de diversão na cozinha ( sic). A maior dificuldade em casa é que não gostam muito de comida seca, então haja molhos variados, bem lights com certeza, mas este nosso paladar!auhauahauah

 Vamos lá:

  CARDÁPIO 

 PRIMEIRA SEMANA 

 Segunda-feira:

  Bife Acebolado 

Arroz

 Feijão

 Couve folha refogada com bacon 

Salada a gosto

 

Terça-feira: 

 

 Sobrecoxa de frango ao creme de cebola 

Batata cozida e assada junto com o frango

 Arroz 

Salada a gosto

    Quarta-feira:

 

  Almôdegas ao molho

 Macarrão 

Salada a gosto  

Quinta-feira:  

 

  Moqueca de peixe 

Arroz 

Salada a gosto 

  Sexta-feira:

   

Filé de  Frango coberto com mussarela, requeijão e molho ou frango xadrez 

Salada de batata cozida(souté), 

Ovo cozido 

Arroz

  Sábado:  

  Rosbife Filé com molho madeira 

Farofa de ovo 

Arroz

 Maionese ou purê 

   SEGUNDA SEMANA

 Segunda-feira

Bife a parmegiana 

Batata frita 

Arroz 

Salada a gosto

  Terça-feira

Frango ao molho

 Polenta com bacon

 Salada a gosto 

Quarta-feira

   Bife de porco na chapa ou costelinha assada 

Feijão tropeiro

 Mandioca ou abobrinha refogada 

Arroz 

Salada a gosto

   

Quinta-feira

 Strogonoff com filé de gado 

Arroz 

Batata palha 

Sexta-feira

 

 Filé peixe ao molho camarão

 Farofa 

Arroz 

Maionese

  Sábado

     

Penne ao bacon e espinafre

 Salada a gosto 

  TERCEIRA SEMANA  

Segunda-feira

  Macarronada alho e óleo ou carbonara 

Bife de gado grelhado

 Salada colorida 

  Terça-feira

 

Panquecas 

Salada colorida com molho  

Quarta-feira

  

Filé de peixe ao molho tártaro 

Purê de batata  

Arroz 

Salada colorida 

 Quinta-feira

 

Bife a rolê com bacon 

 Batata sauté

 Arroz a grega 

Salada a gosto

Sexta-feira

    

 Carne panela-fraldinha recheada- 

Mandioca cozida, com queijo ralado e cheiro verde por cima

 Salada a gostoArroz   

Sábado

 

 Lasanha de camarão

 QUARTA SEMANA 

  Segunda-feira

 

Bifinho de molho cozido na panela

 Purê de batata 

Feijão 

Arroz 

 Salada

 Terça-feira  

  Nhoque 

Bife de frango grelhado

 Salada colorida 

  Quarta-feira  

  Camarão ao molho mostarda

 Arroz 

Batata sauté

  Quinta-feira  

 Bife a romana

 Batata frita 

Farofa de couve 

Salada com molho tártaro

Sexta-feira

   

  Fricassé de Frango 

Arroz

 Legumes a gosto

 Sábado

 

Canellone de presunto

 Arroz a grega 

Salada colorida

 Agora vamos à prática! ( E à balança..rsrss) 

 *Imagens da internet, um dia quem sabe reposte com as minhas ok?